動機比方法重要

結果=目標+動機+行動。很多人在做任何事情前,都花很多時間在原地不斷尋找方法。但如果動機錯了,方法再好也沒用。任何目標的達成,Why 佔了80%,How 只佔20%,你的動機比方法更重要。

如果要為「成功」二字下一個定義,我認為是實現自己夢寐以求的目標。你有一個小目標,然然把它實現了,就等於得到一個小成功。無數小目標實現了,就等於得到大成功!人生有各種不同的領域,成功不只是在金錢上的,也可以在事業、家庭、人際關系、親密關系、生活品味等等。很多人只專注一個領域的目標,導致整天枯燥無味,最後無趣的失敗放棄。人生是精彩的,所以人生應該要有各式各樣的目標,例如和父母的關系想是達成什麼程度、這季度的公司業績、和愛人的關系等等。當每一個目標設定達成時,就等於是一個成功了!



目標四大原則

清晰明確的目標能為自己持續帶來不可思議的能量,可模糊不清的目標只會帶來消極及留有後路。明確的目標具有四大原則:

一:目標是可量化的。我曾有學生對我說目標是一年內要「升職」,升職是一個模糊而且不能量化的結果,可量化的意思是:由業務員升職為經理或由經理升職為行政官。 再比方說,如目標是「退休」,這並不明確,因為你現在就跟老闆辭職不也已經可以退休了嗎?但如果說是「存下500萬退休金」那就很明確了。

二:目標是有時效性的。因為人的本質都十分擅長拖延,明日復明日已成為我們的口頭禪。把目標明確訂出何時完成。目標可以分為長期、中期及短期,當然三者之間要相關。我們可以先定一個一個月內要完成的短期目標,達致「小目標小贏」,達成後去慶祝一下,為自己不斷創造贏的體驗,再繼續充滿動力的向下一個目標前進。有了時間的限期,我們也可以邀請身邊的朋友協助定一些獎罰機制。我曾有一個學生說過要一星期內完成五萬的業績,我給他定下了如果做不到,便要把頭剃光。最後他超標完成了六萬,因為他對於剃光頭的恐懼實在太大了!

三:目標在現實中是可達成的。因為這個目標定立後就會是你往後行動的動機並激發起自身的行動機,如果你的目標是不切實際並遙遙無期,最終只會令自己灰心喪志,創造輸的體驗並落得放棄的結果。例如現在的你月薪是三萬,然後說要三個月內賺一億,這只會令自己因恐懼而放棄!又或者你的目標是一年內要上火星,寫這種目標只是在做夢、浪費時間而已。

四:目標要有明確的執行計畫。目標是方向,但也需要有清晰執行的方法。減肥對我來說是一個終身目標,我最胖的時候高達一百二十公斤!所以我定立了半年減至八十公斤的目標。但減肥四十公斤是方法,我需要定立明確的執行計劃。比方說,我知道要達成這個大目標,我需要每天跑步,所以我定立了每天跑步40分鐘,心跳率要達到136以上的小目標,定量的控制自己每天有友達成目標。最終我在半年間真的減到了八十公斤!所以目標必須要訂立明確的執行計劃,才會真正有效的達成。

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