• 仙姐

「更好狀態的自己」

每當我在說:你要接納當下的自己,很多人都表示很難做到。在我們內心深處,天生就有一種動力,想要去實現自我價值,完善自我潛能的心理模式,這種動力模式會促使我們努力去達成「更好狀態的自己」。遺憾的是,很多人沒有享受學習和成長的快樂,經常和別人比較,而感到自己有所欠缺,又或者與理想化版本的自己相比,很慚愧自己沒有做得更好。自我鞭策,自我批判,自我懷疑充斥著整個成長的過程,我們太專注於實際結果,太專注於完美版本的自我,以至忽略了完成的過程。接受和肯定當下的自己非常重要,否則不管我們做了多大的努力,我們還是不會滿足,我們還是會瞧不起自己,還是會告訴自己做得不夠,反而進入一個越成長越覺得不夠好的死循環......




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